摘要：本文旨在探讨手机棋牌对人类健康的影响以及如何从中寻求出路，从而使我们避免棋牌害死太多人，保护游戏玩家和他们的家人免受不必要的伤害。
近年来，随着智能手机的发展，移动游戏开发也取得了巨大的进步，特别是各种手机棋牌游戏也开始席卷全球。然而，由于棋牌游戏的依赖性高和竞技性强，对游戏玩家的生理健康和精神健康都有潜在的危害。根据相关调查显示，一些棋牌游戏玩家因过度依赖和不自觉地长时间陷入游戏，逐渐沉迷，从而致使他们错失学习和工作机会，出现严重的精神问题，甚至致死。
手机棋牌害死了多少人这个问题并没有明确的数据，但可以从类似报道中找到一定的蛛丝马迹，比如2015年中国首次公布游戏成瘾数据显示，全国有3000多万网络游戏玩家被称为“准成瘾者”，相当于全国小学生的三倍，其中棋牌类游戏的成瘾率是最高的。报道还指出，中国每天新增的游戏终端吸引者超过100万，但新增的棋牌游戏玩家的吸引力更强，时间投入更多，这个现象可能表明，棋牌游戏害死的人还将会更多。
要阻止棋牌游戏害死太多人，我们需要提出有效的措施，采取有效的行动来抵制这股流行趋势。首先，我们应该认识到棋牌游戏有其依赖性，人们应该保持理性的判断，做适当的分类，利用其游戏的一部分，而不是所有的部分，以减少游戏的依赖性。其次，棋牌游戏本身应采取更多措施，例如安装定时退出程序，在一定时间内禁止重新登录等，从而杜绝玩家过度沉迷。最后，充分尊重相关法律法规，加强宣传和监管，使人们更加了解防沉迷机制，不会再无节制地沉迷游戏。
总之，棋牌游戏可以为社会带来很多乐趣，但也有可能带来严重的损害，我们必须合理利用它，与它共舞，只有这样，才能安全地享受棋牌游戏，避免棋牌游戏害死太多人。
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